Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 55,55g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 63,49g.
Mittagessen: Nasi 1 Centong, Ceker, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Tempe Goreng, Sayap Ayam, Kangkung, Ceker, Tekwan, Tekwan. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HadiKurniawan's Gewichtsverlauf
|