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1124 kcal
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Fett: 12,51g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 214,05g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kurma Medjool, Jeruk Nipis. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Ikan Asin, Seledri, Wortel, Buncis. Abendessen: Kurma Medjool, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Kurma, Apel, Semangka. mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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hafizhatul93's Gewichtsverlauf
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