Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 200,17g.
Frühstück: Kerupuk Asin, Cilok, Indomilk Banana Milk, Teh Manis, Ultra Jaya Teh Kotak, Wortel, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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sumaidi's Gewichtsverlauf
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