Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
79,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 75,55g | Eiw: 114,85g | Kohlh: 139,42g.
Frühstück: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Редис, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ашан Киви, Савушкин Продукт Кефир 0%, Лито Ржаные Отруби. Mittagessen: Избенка Салат Цезарь , Овощное Рагу, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Запеканкапп, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|