Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 158,93g.
Frühstück: Centrum Polivitamínico, AdeS Vitamina de Banana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ocean Drop Spirulina. Mittagessen: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada Crua, Penne. Abendessen: Macarrão, Ovo (Inteiro), Ovo, Tomates Vermelhos. Snacks/Sonstiges: Ocean Drop Spirulina, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Centrum Polivitamínico, Danone Dan'up Vitamina de Banana. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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