Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 158,22g.
Frühstück: Mandeln, Alnatura Hafermilch, DM Bio Basis Frühstücksbrei, REWE Bio Joghurt 1,8%. Mittagessen: Real Bio Schoko Reiswaffeln, Arla Skyr Natur, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Möhren, Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), REWE Kichererbsen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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