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Hur söker man och lägger till folk?
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991 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 51,15g.
Frühstück: Kaffe, Banan, Kokt Ägg, Kokt Ägg. Mittagessen: ICA Drick Kvarg. Abendessen: Kaffe, Saeby Makrillfilé i Tomatsås. Snacks/Sonstiges: Vatten, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). mehr...
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4412 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Rudern - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Jag vet inte hur man söker folk men man kan lägga till sig själv som "följare" om man klickar på ett alias med "öppen" journal.
21 Jan 20 vom Mitglied: Lillgrisen82
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22 Jan 20 vom Mitglied: Agren86
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Agren86's Gewichtsverlauf
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