Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 53,28g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 139,17g.
Frühstück: 바나나, 사과, 양파, 양상추, 셀러리, 구운계란, 누티바 치아씨드. Mittagessen: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 허니후리터, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 올리브 츄이스티, 치즈김밥, 김치김밥, 참치김밥. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 콥 & 요거트 샐러드. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
present for me's Gewichtsverlauf
|