Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 10,87g | Eiw: 30,99g | Kohlh: 115,30g.
Frühstück: Киви, Корица, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты домашние с кабачком и грибами. Abendessen: Морковь. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Baden - 10 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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