Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
|
55,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 59,72g | Eiw: 138,73g | Kohlh: 359,15g.
Frühstück: De Luxe Льняное Масло, АТБ Рис Длиннозерный, Атб Хліб Січеславський, Яйцо Вареное, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, Клюква, Своя Линия Изюм, Льняное Масло. Mittagessen: Ultimate Nutrition Сывороточный Протеин, Катя Редиска, Своя Лінія Булгур. Abendessen: АТБ Огурец, Розумний Вибір Пшено, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Творог Нежирный, АТБ Арахис Сырой. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|