Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
|
121,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 43,82g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 192,76g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Vadelmat, Pakkasmarja Mansikka, Myllykivi Siemen-Täysjyvähiutale. Mittagessen: Ingmariini Vähärasvaisempi, Fast Sports Nutrition Hera80 Mint Chocolate, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Kurkku, Vaasan Kaurapalat. Abendessen: Kotimaista Riisipuuro, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Apetit Papu-Maissi-Paprika Tex-Mex, Mutti Polpa Tomaattimurska, Pirkka Broilerin Jauheliha, Biona Organic Chilli Beans, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hanna.jii's Gewichtsverlauf
|