|
Всегда ли углеводы - плохо? Ведь есть и какие-то сложные, типа овсянки, да? Вот мой завтрак: кефир 1% с мюсли, кофе и кокосовое печенье; потом второй завтрак: активия вымокобелковая и отруби ржаные... Это как расценивать?
|
1826 kcal
|
Fett: 73,48g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 222,51g.
Frühstück: Активия Высокобелковая с Гранола-Миксом, Кофе с Молоком, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Мёд, Глобус Батончик-Мюсли Шоколад, 36 Копеек Кефир 1%. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Сгущенка, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щи с Курицей, Морковные Оладьи с Овсянкой Сахаром Яйцами Мукой Молоком. Abendessen: Морковные Оладьи с Овсянкой Сахаром Яйцами Мукой Молоком, Ашан Сыр Буковинский 45%, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
|
 Kommentare
Я так понимаю это перебор по углеводам,у меня также
29 Apr 18 vom Mitglied: Konopushka1988
|
У меня еще и жиры обычно зашкаливают)
29 Apr 18 vom Mitglied: priscilla-s
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
priscilla-s's Gewichtsverlauf
|