Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 75,68g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 234,30g.
Frühstück: Koffie, Mandarijn, Peren, Aardbeien. Mittagessen: Avocado, Lidl Gerookte Kipfilet , Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Fijn Volkorenbrood. Abendessen: Lidl Appelmoes, Rundvlees Gehaktballen, Freshona Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Milsani Skyr, Freshona Asperges, Gesneden Ham, Chateau Witte Chocolade , Sondey Grandino Chocoladekoekjes, Gemengde Notenmix. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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