Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 183,14g.
Frühstück: Blaubeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Alnatura Hafermilch. Mittagessen: Ardilla Edle Nusskern Mischung, Alnatura Erdnussmus, Äpfel, REWE Avocado, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Roggen Knäckebrot, REWE Avocado, Brokkoli, Aldi Rote Paprika, REWE Bio Joghurt 1,8%. Snacks/Sonstiges: Bio Hafer-Cookies, Alnatura Hafermilch. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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