Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2012
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87,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 306,37g | Kohlh: 182,49g.
Frühstück: Inlagd Sill, Ekologiska havregryn, Äppelmos Lågkalori, Whey100 Päronsplit, Lätt Mjölk. Mittagessen: Whey100 Päronsplit. Abendessen: Broccoli, Ris Fullkorn (Boil-In-Bag), Alaska Pollock. Snacks/Sonstiges: Whey100 Päronsplit, Kesella 1%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Paronfesken's Gewichtsverlauf
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