Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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46,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 14,19g | Eiw: 23,71g | Kohlh: 93,65g.
Mittagessen: 해표 더 고소한 김 재래김, 계란후라이 (지방없이), 현미밥. Abendessen: 돌나물, 참나물, 청국장찌개, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 상하목장 유기농 딸기우유. mehr...
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1365 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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