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😄👐😄
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45,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 198,00g | Kohlh: 192,31g.
Frühstück: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: Jumbo Bloemkool Roosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Dirk Ierse Biefstuk, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Alesto Jumbo Pelpinda's, Body & Fit Amandelen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Waarom zit jij zo laag in gewicht das toch wel weinig
01 Mai 18 vom Mitglied: S41
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@S41: Het klopt inderdaad dat mijn gewicht wat aan de lagere kant is. Ik heb ook ondergewicht, namelijk 😜
01 Mai 18 vom Mitglied: Winanda!
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Maar dat is je doel mischien ondergewicht
02 Mai 18 vom Mitglied: S41
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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