Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
110,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3095 kcal
|
Fett: 127,52g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 277,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Смак Хлеб Кайзер, Пить Кофе Рис с Овощами и Курицей. Abendessen: Кофе, Добрый Яблочный Сок, Водка (45 Градусов), Салат из Помидоров и Огурцов, Квартал Картофель Запечённый с Луком, Свинина Запеченая, Полевской Хлеб Торт Бисквитный "Сливочный Десерт". Snacks/Sonstiges: Бастурма, Kozel Пиво Темное. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринаDarkSun's Gewichtsverlauf
|