Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
80,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 96,02g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Карат Сыр Творожный Violette, Овсяная Каша на Воде, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тандер Сыр Российский 50%, Борщ с Говядиной, Пискаревский Сметана 15%. Abendessen: Буше Сендвич с Индейкой, Мираторг Шашлык Традиционный. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье с Шоколадом, Крупская Шоколад Пористый Особый, Говядина Отварная, Яблоко Желтое. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|