Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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73 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 169,91g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Arroz con Pollo. Abendessen: Lidl Salmón, Sandía, Frijoles Rojos Cocidos. Snacks/Sonstiges: Naranjas Ombligonas, Naranjas, Manzanas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Amaal60's Gewichtsverlauf
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