Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 35,68g | Kohlh: 151,45g.
Mittagessen: 고추멸치볶음, 풀무원 부침두부, 마늘, 양상추, 청정원 참깨흑임자 드레싱, 김치볶음, 익힌 일반양파, 파프리카, 쌈장, 새송이버섯, 밥, 풀무원 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김. Abendessen: 청정원 참깨흑임자 드레싱, 양상추, 삶은 계란, 찐고구마, 토마토 케첩. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노, 참외, 참외, 토마토. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kimyu1580's Gewichtsverlauf
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