Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 70,15g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 55,58g.
Frühstück: Queijo Brie, Ghee, Brócolis, Ovo. Mittagessen: Queijo Feta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Morangos. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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LeilaRaab's Gewichtsverlauf
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