Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 181,53g.
Frühstück: Domatesler, Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Rafadan Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Tarhana Çorbası. Abendessen: Domatesler, Cacık, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Meyveli Kek, Yeşil Erik, Kandil Simidi, Çilek, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 10,4 kg pro Woche
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ucurtma avcisi's Gewichtsverlauf
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