|
1496 kcal
|
Fett: 50,98g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 181,87g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Vitalis Knuspermüsli Schoko. Mittagessen: Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, Hummus, Milbona Käseaufschnitt Light, Wasa Vollkorn, Gurke (Geschält). Abendessen: Putenschnitzel, Mischgemüse, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Eiscreme Schokolade. mehr...
|
|
2170 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|