Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 125,00g | Kohlh: 197,10g.
Frühstück: 프리고 스트링치즈 라이트, 토마토 주스, 찐고구마, 사과 (껍질 제외), 삶은 계란흰자, 살짝 삶은 계란. Mittagessen: CU 매콤 불고기 김밥, 삶은 계란흰자, 매일 뼈로가는 칼슘두유 (190ml). Abendessen: 찐고구마, 혼합 샐러드 채소, 블루베리 (무당, 냉동), 다논 그릭 플레인, 푸드원 닭가슴살 훈제맛. Snacks/Sonstiges: 칡즙, 프리고 스트링치즈 라이트, 바나나, 엑스에너지 센세이션. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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