Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 302,25g.
Frühstück: AXA Fiberhavregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Kokta Palsternackor, Kokta Rödbetor (Färska), Uncle Bens Jasminris Kokt, Hälsans Kök Vegetarisk Färs, Majs, Gullök, Zeta Ekologiska Kikärtor. Abendessen: Pizza med Ost, Tunn Botten, Arla Keso Supermini, Cocktailtomater, Kokt Broccoli (Färsk), Kokta Morötter, Kokta Palsternackor, Kokta Rödbetor (Färska). Snacks/Sonstiges: Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Mellan, Friggs Majskakor Quinoa Linfrö & Havssalt, AXA Musli Gold, Banan, Garant Lätt Vaniljyoghurt. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 38 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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analouisa's Gewichtsverlauf
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