Ровно 2 недели моего чередовния в питании или как я его называю, полусушка. Как оказалось это совсем не легко, не смотря на то что у меня 2 дня по 60 углей и 1 день 0 углей, и так чередую, мне тяжело((( Надеюсь продержусь еще столько же.
|
768 kcal
|
Fett: 34,60g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 12,17g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvaSkaletto's Gewichtsverlauf
|