EvaSkaletto's Notizen, 02 Mai 18

Ровно 2 недели моего чередовния в питании или как я его называю, полусушка. Как оказалось это совсем не легко, не смотря на то что у меня 2 дня по 60 углей и 1 день 0 углей, и так чередую, мне тяжело((( Надеюсь продержусь еще столько же.

---

768 kcal

Fett: 34,60g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 12,17g.   Frühstück: Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...