|
Приплыли... 😐Что ж, буду трудиться упорнее, хотя бы ради того, чтобы влезать в новые джинсы😁
|
53 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 86,68g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 67,79g.
Frühstück: Ореховая Роща Фундук, Паштет, Сметана 20%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Podravka Зелёный Горошек, Сосиски Венские Иней. Abendessen: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Авокадо Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Фундук, Миндаль, Арахисовая Паста Моя, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1681 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Новые джинсы- отличный мотиватор 👍
Все получится ~
02 Mai 18 vom Mitglied: Akai_Hi
|
Спасибо, что верите в меня) это тоже отлично мотивирует✨🌸
02 Mai 18 vom Mitglied: zloipelmenarkadii
|
02 Mai 18 vom Mitglied: Akai_Hi
|
02 Mai 18 vom Mitglied: miss_iceheart
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zloipelmenarkadii's Gewichtsverlauf
|