Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 105,63g.
Mittagessen: Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Tabule, Alface de Folha Verde, Rúcula. Abendessen: Taeq Azeite de Oliva Extravirgem, Alho, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Margarina, Pão Integral, Pêra Portuguesa, Maçã Verde. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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