Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
|
77,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 61,72g | Eiw: 115,00g | Kohlh: 70,82g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Abendessen: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Блины на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|