Midasik's Notizen, 03 Mai 18

Завтрак сегодня по минимуму легкий и простой. Сегодня идем в кино на мстителей и отобедать дома не получится(
завтрак:
~зеленый чай
~мюсли
~протеиновые сырники
на обед:
~ленивые хачапури(спасибо за рецепт девушке, чей ник я не помню)
~крекеры
~бомбар 2 шт

---

1453 kcal

Fett: 49,09g | Eiw: 134,80g | Kohlh: 117,85g.   Frühstück: Шоколадно- Протеиновые Сырники, Молоко (Цельное Молоко), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Ленивые Хачапури, Яшкино Крекер с Сыром. Abendessen: Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Шоколадно- Протеиновые Сырники. mehr...