Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 28,98g | Kohlh: 84,73g.
Frühstück: Kuru İncir, Ceviz, Sütaş Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yumurta. Mittagessen: Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeni Dünya, Hurma, Tam Yağlı Süt, Küp Şeker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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