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скоро кд
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72,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 164,33g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: Банан, Мёд, Геркулес Монастырский, Jacobs Кофе Velour. Mittagessen: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Готово! Булгур с Овощами. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Fit Parad Заменитель Сахара, Творог 5%, Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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АннаЕгорова2308's Gewichtsverlauf
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