Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
|
89,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 33,33g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: Netto Joghurt Mild, Gut & Günstig Knuspermüsli Weniger Süß, Birnen, Kaffee. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Bio Vollkornspaghetti, Champignons, Rote Paprika, Gutes Land Hirtenkäse, Tomaten, Butter, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). mehr...
|
|
377 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susl222's Gewichtsverlauf
|