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1170 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 122,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад 56%, Свиточ Хрум Вафля, Чудо Чадо Детское Пюре, Яблоко, Повна Чаша Творог Нежирный. Mittagessen: Кетчуп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тефтели. Abendessen: Кетчуп, Тефтели. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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vasilievaass's Gewichtsverlauf
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