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Estou naqueles dias :/ 1kg a mais
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63,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 141,27g | Kohlh: 178,47g.
Frühstück: AdeS Leite de Soja Original, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Aipim (Cozido). Abendessen: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Aipim (Cozido), Peito de Frango, Pasta de Amendoim, Amendoim, Banana Nanica, Body Action Whey Isolate Definition. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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colzanii's Gewichtsverlauf
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