Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2010
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83,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 207,46g | Kohlh: 260,50g.
Frühstück: Stuffed Chicken Parmesan, Whole Wheat Pasta. Mittagessen: Chicken Mini Bowl. Abendessen: Wahoo's Chicken Chopped Salad. Snacks/Sonstiges: Golden Spoon Frozen Yogurt, Jay Robb Whey Protein, Chocolate Covered Macadamia Nuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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wintersmith's Gewichtsverlauf
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