|
70кг▶️58кг
|
1238 kcal
|
Fett: 35,61g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 132,26g.
Frühstück: Клубника, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Nestle Фитнес Батончик, Сгущенка. Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе Тушеное в Сметане, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активия Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Банан. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruzanna1111's Gewichtsverlauf
|