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899 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 17,79g.
Mittagessen: Chuchu, Picles de Pepino com Endro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cebolas, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. Abendessen: Pimenta Preta, Pimentão Verde, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Iogurte de Kefir. Snacks/Sonstiges: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Pazze Matcha. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 3 Minuten, Baden - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 42 Minuten, Stehen - 9 Stunden. mehr...
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