Quelque soit la motivation d'un régime, qu'il soit en lien avec des complexes, la santé ou simplement esthetique nous sommes tous ici pour suivre nos calories.

Pour ma part, je suis ici pour gérer mon alimentation en fonction du sport effectué ou à venir. Plus que perdre du poids, mon objectif est de réduire la masse graisseuse (IMG) de mon organisme tout en favorisant la prise de masse musculaire.

Ainsi, améliorer mes résultats, et obtenir un résultat esthétique sympatique (perdre le petit ventre rond qui doit sans doutes être le résultat d'une consommation légèrement abusive de bière)

Bon courage à tous.