Алимпиада

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

84,5 kg

Bisher verloren: 2 kg

Aktuelles Gewicht

82,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

75 kg

Still to go: 7,5 kg

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	Mantihora-ann
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,4 kg pro Woche

	pozitronik
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	Marinasotnikova1
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

	AnnKuch
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kalorien: 296kcal | Fett: 6,40g | Kohlh: 39,37g | Eiw: 23,09g

Очень вкусно, легко заменяет 1 прием пищи.

Kalorien: 97kcal | Fett: 2,88g | Kohlh: 16,04g | Eiw: 3,63g

Очень вкусные блинчики.

Kalorien: 79kcal | Fett: 2,12g | Kohlh: 6,64g | Eiw: 8,10g

Очень вкусное домашнее мороженое.

Kalorien: 233kcal | Fett: 6,82g | Kohlh: 40,10g | Eiw: 6,40g

Печенье из банана, овсяных хлопьев, изюма и дробленного миндаля.

Kalorien: 39kcal | Fett: 0,59g | Kohlh: 4,30g | Eiw: 3,86g

Нежные творожные шарики на пару.

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	Butter
	Хлеб Заварной с Изюмом
	Сайра Тихоокеанская Натуральная
	Putzen
	Wandern
	Aerobic