спонедельника
Mitglied seit April 2019
|
Beiträge
17
Du folgst
17
Abonnenten
40
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
112 kg
Bisher verloren:
14,1 kg
Aktuelles Gewicht
97,9 kg
Erfolg:
Verlust von 0,2 kg pro Woche
Zielgewicht
60 kg
Still to go:
37,9 kg
|
|
|
|
Привет 👋🏻
Я Надежда, мне 43.
Рост 165.
Всю жизнь боролась с лишним весом и он побеждал. Сейчас оставила борьбу и налаживаю контакт со своим телом. Мои помощники – психолог, нутрициолог и рациональное питание 🥗
Старт с 112 кг!
Программа от нутрициолога на следующие 3 недели - поддерживать вес.
1940, Б 120, Ж 60, У 230
|
 спонедельника's Gewichtsverlauf
 Du folgst
|
|