1Andy
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
77 kg
Bisher verloren: 3,7 kg

Aktuelles Gewicht
73,3 kg
Erfolg: Verlust von 2,6 kg pro Woche

Zielgewicht
70 kg
Still to go: 3,3 kg

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1Andy's Kochbuch

Kalorien: 189kcal | Fett: 16,63g | Kohlh: 1,70g | Eiw: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Kalorien: 200kcal | Fett: 13,83g | Kohlh: 6,03g | Eiw: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
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