Al-Gari - Mitglied

Al-Gari

Mitglied seit Juni 2020

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

109 kg

Bisher verloren: 2,2 kg

Aktuelles Gewicht

106,8 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

80 kg

Still to go: 26,8 kg

Folgen

Halo semua.

Lagi nyoba IF, semoga cocok.

Ayo berjuang bareng!!

Al-Gari's Gewichtsverlauf

	T_Dee
	Letztes Wiegen: Verlust von 2,1 kg pro Woche

	Agung Renggo
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

	raja inggas
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

	saplterbang
	Letztes Wiegen: Zunahme von 1,0 kg pro Woche

Alle ansehen

	Gekochtes Ei
	Makrele
	Süßkartoffel
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)