Anastasiya2611 - Mitglied

Anastasiya2611

Mitglied seit Mai 2018

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

77,4 kg

Bisher verloren: 8,4 kg

Aktuelles Gewicht

69 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

65 kg

Still to go: 4 kg

Folgen

Цель 🎯: постройнеть на 13 кг.
Планирую терять 2 кг в месяц.

Схема:
Кк в день 2400 - 2600
1-2 силовых в неделю
❌никаких кардио
Исключительно NEAT 💃🏼

Anastasiya2611's Gewichtsverlauf

	миска_молока
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	konygina
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,0 kg pro Woche