Ansku6970
Mitglied seit Januar 2022
|
Beiträge
19
Du folgst
12
Abonnenten
3
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
63,3 kg
Bisher verloren:
5,3 kg
Aktuelles Gewicht
58 kg
Erfolg:
Verlust von 1,4 kg pro Woche
Zielgewicht
55 kg
Still to go:
3 kg
|
|
Vuosien varrella on kertynyt kilo jos toinenkin. Mitään tarkkaa kirjaa en ole koskaan pitänyt syömisestäni. 70 kilon raja, kun ylittyi loppukesällä niin päätin tehdä asialle jotain. Kilo/vuosi tietää joka vuosi enemmän ja enemmän ylipainoa. Tällä hetkellä olen painoindeksin mukaan normaalipainoinen, mutta siinä juuri ja juuri rajoilla.
Laiduttaminen on paremminkin elämäntaparemontti. Välillä herkuttelen ja voi olla useampikin päivä, että en juurikaan kaloreita mieti. Sitten taas tiukempi linja. Tällä hetkellä paino putoaa, mutta todella todella hitaasti. Ja kiirehän ei ole minnekkään. Elämästään pitää voida myöskin nauttia.
|
Ansku6970's Gewichtsverlauf
Du folgst
|
|