Big Boy Optimus
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
128,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg

Aktuelles Gewicht
128,8 kg
Erfolg: Verlust von 1,0 kg pro Woche

Zielgewicht
125 kg
Still to go: 3,8 kg
I'm a very ambitious, fun, intelligent 33 year old male from South Africa that aims to transform my body into a stronger and better one :) I am adopting a combination of 3 fat loss regimens : Intermittent Fasting, the 5:2 Fast Diet eating method and high protein/low carb meals on some days :)

I've lost over 35kg since joining FatSecret.co.za :)


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Kalorien: 316kcal | Fett: 28,48g | Kohlh: 7,91g | Eiw: 11,12g
Paleo Sandwich Bread
Quick, easy and tasty. Great texture for sandwiches.
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