Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Boltua
Boltua
Mitglied seit Februar 2017
Beiträge
29
Du folgst
4
Abonnenten
33
Gewichtsverlauf
Startgewicht
91 kg
Bisher verloren:
15,7 kg
Aktuelles Gewicht
75,3 kg
Erfolg:
Verlust von 0,3 kg pro Woche
Zielgewicht
75 kg
Still to go:
0,3 kg
Folgen
Merhaba ben Onur Elmacı. Gecmişimde aldığım fazla kilolar ve kilo verme seruvenim boyunca her yiyeceğin kalorisini bilecek kadar ilgilendim bu meseleyle :) Bütün diyetleri , bütün yiyeceklerin vücudumuza verdiği etkileri ezberler oldum. Şuan bu yazıyı yazarken 80 kilo bulunmaktayım. Hedefim ise 75 kg. Haydi bakalım:)
Boltua's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen
Du folgst
RUKEN 🧚♀️
Letztes Wiegen:
konstantes Gewicht
loyatu
Letztes Wiegen:
Verlust von 0,0 kg pro Woche
dombiliniz
Letztes Wiegen:
Zunahme von 7 kg pro Woche
Şem
Letztes Wiegen:
Verlust von 0,3 kg pro Woche
Boltua's neueste Lebensmittel & Bewegungen
Mısır ve Pirinç Patlağı
Gold Standard Whey
Süt Tam Yağlı
Diätkalender ansehen