Canelian
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
107 kg
Bisher verloren: 25,7 kg

Aktuelles Gewicht
81,3 kg
Erfolg: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht
85 kg
Still to go: 3,7 kg

Canelian's Gewichtsverlauf

Canelian's Kochbuch

Kalorien: 214kcal | Fett: 5,51g | Kohlh: 38,78g | Eiw: 3,66g
Banankaka i Långpanna
Busenkel och super god banankaka.
Kalorien: 279kcal | Fett: 5,27g | Kohlh: 44,18g | Eiw: 14,55g
Röd Linssoppa
Mäktig vegetarisk soppa med tomater, röda linser och vitlök.
Kalorien: 182kcal | Fett: 10,53g | Kohlh: 15,41g | Eiw: 5,27g
Müsli
God hemmagjort granola med kokosolja och nötter.
Kalorien: 354kcal | Fett: 15,29g | Kohlh: 19,96g | Eiw: 33,19g
Omelett
En nyttig, god och simpel omelett med goda tillbehör.
Kalorien: 217kcal | Fett: 18,33g | Kohlh: 1,82g | Eiw: 8,96g
Matmuffins
Perfekt till alla mål då man kan ha vilken fyllning som helst.
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Canelian's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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