Carlosjbctba - Mitglied

Carlosjbctba

Mitglied seit Dezember 2022

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

93 kg

Bisher verloren: 11,5 kg

Aktuelles Gewicht

81,5 kg
Erfolg: Verlust von 1,8 kg pro Woche

Zielgewicht

81 kg

Still to go: 0,5 kg

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Carlosjbctba's Gewichtsverlauf

	Nilton139
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,8 kg pro Woche

	raysa.soares20
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

	Tilapia (Fisch) (Gekocht, Geräuchert)
	Feijão Carioca Temperado Cozido
	Arroz Integral Cozido
	Ergometer
	Laufband
	Krafttraining (Mäßig)